7月6日(金）シェイクアウトリポート

毎月第一金曜日はシェイクアウトレポート！

毎週月曜～金曜12：00から放送されているシェイクアウト訓練を実際に体験してもらい、

その様子をお届けしていきます！

今回お邪魔したのは東新小岩にある「デイサービストーリツ新小岩」さんです♪

大きいフロアに毎日３０人ほどの利用者さんがいらっしゃるそうです。

65歳から100歳の幅広い年齢層の方が毎日楽しく過ごしています！

デイサービストーリツ新小岩さんでは、朝の送迎後、

体操やレクレーションを行って健康づくりをサポートしています。

職員の皆さんと利用者さんがとても楽しそうに笑顔いっぱいで活動されているのが印象的でした

職員の方は「みなさん身体を動かしに来たり、お風呂・昼食など様々な目的があるかと思いますが、

利用者さん同士、あるいは職員の方々とお話するのが楽しみで来ている方も多いです」とお話してくれました。

またデイサービストーリツ新小岩さんは地域に根付いた施設を目指しており、」

近くの保育園・小学校からの訪問や中学校の職場体験を受け入れています。

またこのような交流が深いことから、保育園のお散歩で通りかかると気軽によってくれたりすることもあるそうです。

こうしたかかわりがこれからも続いてほしいとおっしゃっていました。

そんなデイサービストーリツ新小岩さんに普段の防災についてどんなことをしているか伺ってみました。

避難訓練を定期的に行ったり、防災頭巾、簡単な防災備蓄品を用意しているとのことでした。

ただ必要最低限しかないので、もう少し備蓄品については充実させていきたいとおっしゃっていました。

そして、デイサービストーリツ新小岩の職員と利用者の皆さんでシェイクアウト訓練を実施しました！

みなさん初めての体験する訓練とのことでしたが、事前にシェイクアウトの訓練について説明をすると、

一生懸命耳を傾けてくれました！

訓練を始めると、車いすの方も出来る限り身をかがめて自身の身を守っていました。

訓練後に話を伺ってみると、

「関東大震災を経験している母親の話を思い出した」

「こういう訓練を体験しておいてよかった」

など、さまざまなお話が聞けました。

かつしかFMでは月曜から金曜まで毎日12時にシェイクアウト訓練の放送をしています。

時間が合わない方はかつしかFMホームページからも音声のダウンロードが可能です。

是非時間のある時に訓練を実施してみてくださいね！

6月15日(金)防災ママ〜ともこんが行く

毎月第３金曜日は「防災ママ〜ともこんが行く」です！

葛飾区で子育て中のママレポーター山岸朋子が防災に関する色んな情報をお伝えします！

今回はスタジオへ持ち込み企画！

題して「100円ショップセリアで揃える防災用品！」です♪

備えておきたい防災備蓄品。

しかし、セットで買おうとすると高い…。

ホームセンターであれやこれと買おうとしても高い…。

そこで今回は私たちの生活でもとても身近な100円ショップ「セリア」さんにある防災関連グッズをご紹介します！

意外にも100円で購入できるものがたくさんあるんですよ

早速ご紹介していきましょう！！

まずは常に身につけておきたいもの！

「緊急呼子笛」です！

決して犬笛ではありませんよ（笑）

災害時、助けが必要な時に役にたちます！

中にはIDカードが入れられますので、自分の身元・緊急連絡先を記入しておけます！

そしてどんな時でも約立つのがコレ！

「ランチャーライト」です！

単4電池は別に必要ですが、手の平サイズなのにLEDライトなのでとても明るい！

ストラップも付いているので、いつも持ち歩くカバンに入れておくもよし、

寝室や玄関などにぶら下げておくのもよし！

事前にいくつか用意していてもいい便利グッズですね♪

そして、災害時に必要とするのはこれ！

「折りたたみウォーターバッグ」です！

しまっているときはぺったんこ。広げると最大で水が3Lも入る優れもの！

災害時は水道も止まる可能性があります。

そんなとき、やはり水をたくさん入れられる容器が必要になります！

取っ手とコックが付いているのが嬉しいですね♪

そして冷えた避難所で体を守ってくれるのがコレ！

「アルミ温熱シート」です。

とてもコンパクトですが、広げると大人一人すっぽり包んでくれる大きさ！

寒さを凌ぐのに重宝します！

そして災害時水道が止まると困るのがトイレ…

そんな時の困った味方といえば、

「携帯簡易トイレ」

男女兼用、子供から大人まで使用できます！

家族の人数分備えていてもいいかもしれませんね♪

また、スタジオでは「事前に練習しておきたいよね」という話がありました。

簡易トイレは備えていてもいざ使用するとなると抵抗が出てきてしまったり、

勝手がわからず戸惑うこともあるかと思います。

100円で購入できますので、一度練習しておくのもいいかもしれないですね♪

そしてやっぱり必要なのは衛生用品！

「ポケットティッシュ　オーディス」

なんとコレ16個も入っている上に、水に流せます！

これだけたっぷりあるので、普段使いで購入する際に1、2個防災用のカバンに入れておきたいものですね♪

そしてこれらを「ボーダートート」に入れて、当日スタジオに持ってきました。

中身はこんな感じです！

「ボーダートート」ももちろん100円！

上記で紹介した商品全て入れることができました！

これらを全て袋の中にしまっても、まだ少し余裕があったので、

私は絆創膏などの衛生用品を入れて置いてもいいのかなと思いました♪

またセリアさんのホームページでは「いざという時の防災対策」として防災関連グッズの紹介をしています！

今回紹介した商品のほかにもいろんな商品が掲載されていますので、ぜひチェックしてみてください！

また、防災関連品と呼ばれるもの以外にもアウトドアグッズや衛生商品など、

災害時に役立つグッズはたくさんあります！

ぜひ日用品を買いに来た際に少しずつでも買い揃えて置いてもらえたら嬉しいです！

6月1日(金)シェイクアウトレポート

毎月第一金曜日はシェイクアウトレポート！

毎週月曜～金曜12：00から放送されているシェイクアウト訓練を実際に体験してもらい、

その様子をお届けしていきます！

2018年上半期最後のシェイクアウトレポートはとてもいい天気に恵まれました

そんな中お邪魔したのは東金町にある「健康スタジオあしたば」さんです！

デイサービスセンターとして平日午前と午後の２つの時間帯にそれぞれ利用者さんがいらっしゃいます。

一つのフロアの半分には筋肉を鍛えるための器具が数台あります。

一般的なジムにある器具とは違い、「立つ・座る」「歩く」など、

日常生活で使用する筋肉を鍛えるための器具が備わっています。

そのような器具を使って筋肉を鍛えたり、みなさんでグループ体操を行ったりしています。

利用者のみなさんは65歳から90代の方まで幅広くいらっしゃいます！

今回中継の際にいらっしゃったのはなんと94歳！

以前は杖を持って少し歩くのがやっとだったそうですが、

こちらに通い始めてからはこの施設内であれば杖がなくても歩けるようになったそうです！

もちろん個人差はあるかと思いますが、ここのスタジオの明るく和気あいあいとした雰囲気が

頑張る力を与えてくれるのかなとも思います

さて、今回のシェイクアウトレポートは利用者のみなさんが中心になって参加してくれました！

とっさにしゃがんで身を守る事が難しい方は手近にあったクッションで頭を守ったり、

中には持ち上げられる椅子で頭を一生懸命守ってらっしゃる方もいらっしゃいました！

みなさんに感想を伺うと、

「今回は訓練だったからしっかり身を守れたけど、実際地震が発生した時に慌ててしまうかもしれない」

「こうした訓練を積んでおく事でいざという時に素早く身を守れるようになるかもしれない」

などいろいろな声が上がりました。

また施設内にいる時に災害が発生した際、

「器具が動いてしまうかもしれないね」

「それじゃあ固定しておいた方がいいね」

などという施設に対する対策のお話も上がっていました。

シェイクアウト訓練は自身の身を守るための訓練ですが、

こうして防災に関して考え直す機会でもあります。

是非みなさんも周りの方とシェイクアウト訓練の他、今やっておける対策を考えてみてくださいね

5月18日（金）防災ママ〜ともこんが行く

毎月第３金曜日は「防災ママ〜ともこんが行く」です！

葛飾区で子育て中のママレポーター山岸朋子が防災に関する色んなお話を伺って行きます！

今回は4月14日（土）亀有地区センターで開催された

「防災ママカフェ＠かつしか」

にお邪魔してお話を伺って来ました

「防災ママカフェ」は全国各地で開催されており、今までに九千人以上の方が参加されています。

今回葛飾区で初開催となりました！

当日は多くのお母さん・お父さんがお子さんを連れて参加されていました。

お子さんが途中で飽きてしまわないように、会場の中央に遊べるスペースが設けられており、

お子さんを遊ばせられながらお話を聞ける体制がしっかり整えられていました。

防災ママカフェの冒頭、実際東北や熊本でボランティア活動を行なっていた先生から、

被災者の体験談が語られました。

被災時の状況、避難先での生活、どのお話も自分の身に置き換えるととてもゾッとする事ばかりでした。

たくさんの体験談の中でみなさんが口を揃えて言っていたのは、

「まさか自分が被災者になるとは思わなかった」という事です。

「震災が起こる前に準備をしておけば・・・」と多くのママさんが感じたそうです。

いずれ来るであろう大地震に備えて、今ママとして自分の命と子供の命を守るため、

出来る事を準備しておいて欲しい。

こうした想いから、被災した体験を防災ママカフェを通じて私たちに伝えてくれているのです。

今私たちが事前に準備しておくべき事。

地震が発生した時の取るべき行動。

避難所での生活についてなど。

各地のママたちが体験したお話から、事前に準備しておく事だけではなく、

災害発生後の生活まで、考えなくてはならないことがたくさんあるんだと勉強しました。

そして体験談の他に、子供達でもわかるよう地震の仕組みを一からイラストを使用して

わかりやすく解説をしてくれたのが印象的でした。

日本は地震大国です。地震は怖いものかもしれませんが、

子供達に存在を知ってもらうことが大切だと先生は仰っていました。

子供向けに作られた絵本などがあるそうなので、親子で一緒に読んでみたいと思いました。

今回、防災ママカフェで話を聞いて、自分の命と子供の命を守るために

「今」出来る準備をしておく事。知識を備えておく事が大切なだと学びました。

みなさんも是非身の回りを見直して、準備できる事をしてみてくださいね。

 

5月4日（金）シェイクアウトレポート

毎月第一金曜日はシェイクアウトレポート！

毎週月曜～金曜12：00から放送されているシェイクアウト訓練を実際に体験してもらい、

その様子をお届けしていきます！

今日はゴールデンウィーク真っ只中の水元公園へ行ってきました！

5月らしい気持ちのいい天気だったので、たくさんの方が遊びにきていました！

そんな中、今日は「防災ショールーム」にお邪魔しました！

水元公園の中央広場の奥側、グリーンプラザ内にある施設です。

公園内の防災施設の機能や、災害時に公園が担う役割の紹介を行なっています。

そのほかに備蓄品の展示や、大規模災害の映像上映も行なっています。

災害発生時の避難場所にもなっているこの水元公園の防災設備を知ることができたり、防災知識を蓄えることが出来る施設なのです！

今日はこの防災ショールームのフロアで、水元公園サービスセンターの方にシェイクアウト訓練を体験していただきました。

普段から葛飾区の防災課と連携と取って、定期的に避難訓練を行うなど普段から防災の意識が高いみなさんですが、シェイクアウト訓練についても事前に内容をしっかり理解した上で参加してくれました。

訓練時はみなさん素早い動きでしっかりと身を守る行動を取ってくれました。

その際「実際訓練でも突然身を守る行動を取るのが難しかった」

「近くに机があっても椅子があって入れなくて焦ってしまった」

「身の回りのものが倒れてきそうな気がして怖かった」

など様々な感想がありました。

また定期的に今後もボランティアの方々とシェイクアウト訓練を実施していきたいと話してくださいました！

とっさに身を守る行動をとる訓練ではありますが、実際訓練を体験してみると自宅や職場などで事前に備えておくべきことが見えてくることもあります。

是非一度自宅で、職場で、仲間内で、シェイクアウト訓練を実施してみてください！

尚、今回お邪魔した水元公園の防災ショールームは毎月第一日曜日に花の市と合わせて防災ワークショップを実施しています！

今日お邪魔した際、まさにワークショップの日だったのですが、今日は「ゴミ袋から作るレインコート」でした。

工作として親子でも楽しめますので、水元公園に遊びに来た際にぜひ体験してみてくださいね！

4月20日（金）防災ママ〜ともこんが行く

毎月第３金曜日は「防災ママ〜ともこんが行く」です！
葛飾区で子育て中のママレポーター山岸朋子が防災に関する色んなお話を伺って行きます！

初回の今回は3月３１日（土）に行われたかつしか区民大学の講座

「今日からできる！ペットの災害対策」

に参加してきました！
当日は土曜日にも関わらず多くの方が参加されていました。
やはりペットは大切な家族。みなさん真剣に話を聞いていました。

実際災害が起きた時、どうやって一緒に避難したらいいのか…
避難所での生活はどうしたらいいのか…
事前にペットに対してやってあげられることはあるのか…

意外と知らないペットに関わる防災のお話がたくさん聞けました。

今回は二人の先生をお招きして、
「飼い主の心構えと準備」
「災害時にも役立つしつけ」
という２つのテーマで講義が進んで行きました。

先生方は東北・熊本でのボランティア経験から、実際の体験談も含めてお話してくれました。
前半では事前にやっておけることがメインテーマのお話でした。
震災はいつ発生するかわかりません。
自宅にペットしかいない時に震災が発生して家具が倒れてしまったら…
ペットの命を守るために「今」自分がやっておけることを実践することが大切だとおっしゃっていました。

後半では「ペットのしつけ」を中心に話が展開して行きました。
人間でも怖いと感じる「緊急地震速報」の音。
この音を聞いて、安全なゲージなどに避難させる「しつけ」もできるんだそうです。
そして「マイクロチップ」の大切さを強くお話してくれました。
震災時は自分が無事だとは限りません。
また助かったとしてもすぐにペットの元に行けるとも限りません。
混乱の中、ペットが町中をさまよって迷子になってしまったら…
誰が飼い主のペットなのか。それを明らかにするのに大切な情報源になるそうです。

今回いろんな角度から災害時にペットの命を守る術を学んできました。
自分の命もまず大切にしないと、ペットの命と安全は守れないんだと感じました。
震災が起きていない「今」事前にやれることはたくさんあります。
いざという時のために、今やれる震災の対策をしておきましょう！

ちなみに、葛飾区では「避難所における動物飼育のガイドライン」が発行されています。
避難所やその規模によってもルールは変わってくると思いますが、
葛飾区から公式に発行されているガイドラインですので、是非一度目を通してみてください。

http://www.city.katsushika.lg.jp/kurashi/1000059/1003401/1010902.html

PDFファイルで確認することができます！
大切なペットの命。いざという時にしっかり家族を守るため今一度考えてもらえたら嬉しいです。

4月6日（金）シェイクアウトレポート

毎月第一金曜日はシェイクアウトレポート！

毎週月曜～金曜12：00から放送されているシェイクアウト訓練を実際に体験してもらい、

その様子をお届けしていきます！

新年度に入って最初のシェイクアウトレポート！

今日は新年度にふさわしく、シェイクアウト訓練とは切っても切れない場所！

葛飾区役所の防災関係の部署が集うフロアへお邪魔しました！

地域防災課の林さんにお話を伺いました♪

４月に入り、防災課が「地域防災課」「危機管理課」「生活安全課」の3つに分かれました。

区民のみなさんに対して特に影響はありませんが、各課の役割が明確になってわかりやすくなるかもしれませんね

さて、シェイクアウト訓練ですが今回はかつしかFMの放送にあわせてフロアにいるみなさんが参加してくれました！

さすがすぎる行動の素早さでした！

ちょうどお昼休みになるタイミングだったのにも関わらず、訓練が始まった瞬間にざっと机の中で身を守っていました。

やはりみなさん意識がとても高く、とっさに身を守る行動が取れていて素晴らしいと感じました。

いざ地震が発生すると、どうしていいのか戸惑ってしまいます。

そういう時にこそ「まずは身を守る」ということが大切なんですね！

その「身を守る」意識を作るのがシェイクアウト訓練です。

ご協力いただきました職員のみなさん、本当にありがとうございました！

そして大変勉強になりました！

また新年度に入ってからも防災に関しての支援を変わらず行なっています！

現在は水陸両用車（すぃ防）、まちかど防災訓練車（ちぃ防）の出番が多いそうで、

みなさんが直接お目にかかれる機会もこれからもっと増えそうですね♪

早速4月7日（土）に青戸、8日（日）に柴又で訓練が行われるそうです！

お近くの方はぜひ訓練に参加してみてくださいね！

3月2日（金）シェイクアウトレポート

毎月第一金曜日はシェイクアウトレポート！

毎週月曜～金曜12：00から放送されているシェイクアウト訓練を実際に体験してもらい、

その様子をお届けしていきます！

天気が良くお出かけ日和だった今日は自転車で立石から南水元へ！

居宅介護支援事業所「癒しの森」さんへお邪魔しました＾＾

1Fはデイサービス施設として、毎日ご年配の方が元気に体操や運動をして体を動かしているそうです♪

本日は2Fのケアマネージャーや訪問介護の方々がいらっしゃるオフィスでシェイクアウト訓練を実施しました！

東日本大震災以降、震災に対する考えを改め、現在では施設に３日分ほどの食料を備蓄していたり、

利用者のみなさんと定期的に避難訓練などを行なっていたりするそうです。

今回シェイクアウト訓練の概要についてお伝えすると、

「震災時は利用者さんの安全第一で考えていたけど、まずは自分の身を守らないと利用者さんも守れない」

といった声を伺うことができました！

本当にその通りだと思います。それを踏まえて、

「利用者さん自身もまず最初に自身の身を守る行動を取れるようになったらいいよね」

という意見もありました。

さぁ、いざシェイクアウト訓練の開始です！

各々音声に合わせて机に身を隠します。

「ヘルメットもって机の下に！！」

なんていう声も上がっていました。

みなさんの机にそれぞれ自分のヘルメットを常備していました！

このように、一斉に机の中で身を守るみなさん。
終わった後に感想を伺うと、
「机の下に荷物を置きすぎて体があまり隠れなかった」
「ヘルメットは意外とかぶるのに時間がかかったし、ヘルメットして机の中に入ると狭かった」
「実際1分体をかがめて耐えなくちゃいけないのは辛かった。ましてや本当の震災の時は揺れなどの恐怖に耐えなくちゃいけないから、こういう日頃の訓練は大切だなと思った」
など、様々な感想がありました！

シェイクアウト訓練終了後、このシェイクアウト訓練は音声をダウンロードしていつでも訓練できることをお伝えすると、是非利用者さんと一緒に訓練したいので、今後デイサービスなどでも取り入れて行きたい！
という声を頂きました！
防災について真摯に考えていただいて本当に嬉しかったです！

シェイクアウト訓練は平日12時から放送していますが、時間が合わない際はかつしかFMのホームページから
いつでも聞くことができます！
みなさんもシェイクアウト訓練含め、備蓄品や避難先までの導線など今一度見直してみてくださいね！

1月5日（金）シェイクアウトレポート

毎月第一金曜日はシェイクアウトレポート！

毎週月曜～金曜12：00から放送されているシェイクアウト訓練を実際に体験してもらい、

その様子をお届けしていきます！

2018年最初にお邪魔したのは東金町にある「きせん事業所」さんです！

こちらの施設では「きせんの肉まん」が手作りで製造・販売されています。

施設で働く皆さんが作業を分担して丁寧に作られている肉まんは食べ応え抜群！

遠方からお取り寄せで注文されるお客様も多いそうです♪

働く皆さんが楽しそうに製造販売している姿がみられましたが、

今回のシェイクアウト訓練では気持ちを切り替え集中して挑んでいただけました。

きせん事業所さんではイートインスペースがあり、今回はこちらで訓練の実施をしました。

就業者の皆さんは訓練が始まるとテーブルに身を隠したり、テーブルが身近にない方は頭を守っていました。

訓練が終わった後、皆さんに感想を伺うと、

「突然揺れると驚いて何もできなくなりそう」

「隠れるものがないととりあえず外に飛び出してしまいそうだ」

などという意見が出ました。

そこでこの身を守るシェイクアウトの訓練が役に立つと皆さんに仰っていただけました。

またこの訓練の一方で、東日本大震災の際のエピソードを各々から伺い、ディスカッションすることができました。

「当時は体育館のような施設で、身を守る術がなくただ立ち尽くしていた」

「今後災害が起きたらどうしたら良いのか」

様々な意見が出てきました。

また現在きせん事業所さんで行われている防災対策としては大きなロッカーに突っ張り棒をして、

倒れて二次災害が起きないように工夫したり、身近な避難場所を常に把握しているとのことでした。

普段中々向き合う機会がない災害についての対策。

一度ご自宅などでも防災対策を見直してみては如何でしょうか？

きせん事業所：http://kisenjigyosyo.com/

12月1日(金)シェイクアウトレポート

毎月第一金曜日はシェイクアウトレポート！

毎週月曜～金曜12：00から放送されているシェイクアウト訓練を実際に体験してもらい、

その様子をお届けしていきます！

本日お邪魔したのは金町にある「東京都葛飾福祉工場」さん！

障害をお持ちのみなさんが働く、防災用品の販売・生産を行なっている施設です。

日頃から防災に対しての意識が高く、防災訓練を定期的に行なったり、

ヘルメットがどこの部屋にも置いてあるそうです。

今回参加していただいたのは、水耕栽培で野菜を育てて管理しているみなさん！

シェイクアウト訓練の放送が始まるとすぐにヘルメットを被り、

身を守る行動をとっていただきました！

さすがすぎる行動に目を奪われました！

東京都葛飾福祉工場さんは防災用品を手にとってもらえるよう、

アンテナショップを運営しています！

様々な防災用品がありますので是非足を運んでみてください！

東京都葛飾福祉工場： http://www.fireman21.net/