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2018年6月 1日 (金)

6月1日(金)シェイクアウトレポート

毎月第一金曜日はシェイクアウトレポート!

毎週月曜~金曜12:00から放送されているシェイクアウト訓練を実際に体験してもらい、

その様子をお届けしていきます!

2018年上半期最後のシェイクアウトレポートはとてもいい天気に恵まれましたsun

そんな中お邪魔したのは東金町にある「健康スタジオあしたば」さんです!

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デイサービスセンターとして平日午前と午後の2つの時間帯にそれぞれ利用者さんがいらっしゃいます。

一つのフロアの半分には筋肉を鍛えるための器具が数台あります。

一般的なジムにある器具とは違い、「立つ・座る」「歩く」など、

日常生活で使用する筋肉を鍛えるための器具が備わっています。

そのような器具を使って筋肉を鍛えたり、みなさんでグループ体操を行ったりしています。

利用者のみなさんは65歳から90代の方まで幅広くいらっしゃいます!

今回中継の際にいらっしゃったのはなんと94歳!

以前は杖を持って少し歩くのがやっとだったそうですが、

こちらに通い始めてからはこの施設内であれば杖がなくても歩けるようになったそうです!

もちろん個人差はあるかと思いますが、ここのスタジオの明るく和気あいあいとした雰囲気が

頑張る力を与えてくれるのかなとも思いますshine

さて、今回のシェイクアウトレポートは利用者のみなさんが中心になって参加してくれました!

とっさにしゃがんで身を守る事が難しい方は手近にあったクッションで頭を守ったり、

中には持ち上げられる椅子で頭を一生懸命守ってらっしゃる方もいらっしゃいました!

みなさんに感想を伺うと、

「今回は訓練だったからしっかり身を守れたけど、実際地震が発生した時に慌ててしまうかもしれない」

「こうした訓練を積んでおく事でいざという時に素早く身を守れるようになるかもしれない」

などいろいろな声が上がりました。

また施設内にいる時に災害が発生した際、

「器具が動いてしまうかもしれないね」

「それじゃあ固定しておいた方がいいね」

などという施設に対する対策のお話も上がっていました。

シェイクアウト訓練は自身の身を守るための訓練ですが、

こうして防災に関して考え直す機会でもあります。

是非みなさんも周りの方とシェイクアウト訓練の他、今やっておける対策を考えてみてくださいねshine

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