葛飾区総合スポーツセンターリニューアルオープン

奥戸７－１７－１

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葛飾区スポーツセンターが今日リニューアルオープン

オープニングセレモニーに始まり、ＧＷイベントレッスンなど盛りだくさんです

なんと今日はあの元ボクシングの世界チャンピョン内藤大助さんさんと楽しいボクシングエクササイズにはじまり、明日はヨーコゼッターランドさんのバレーボールクリニックなど見逃せないレッスンがいっぱいです

今日のイチオシは１９：３０からのグループキックオールスター。

パンチ、キックと様々な格闘技の動きを音楽や効果音にあわせて行うレッスン。

合言葉はLet's MOVE !!

いい汗かけそうですよ

そして、トレーニングルームも今日リニューアルオープンです

よく聞く筋トレ系マシーンはもちろんあります

 

なんと、ここではファンクショナルトレーニングができるものが揃っているのです

最近注目のTRX

どんな運動レベルの方でもこれ1本で対応できるというスグレモノ

筋肉をつけるとか脂肪を落とすだけがトレーニングじゃないんです。

階段の上り下り、歩くこと、生活していると必ず動きます。

この動きを楽になるようなトレーニング、全身を鍛える事ができるんです

運動したらいいけど、何から始めたらいいか分らないという方、スタッフが優しくサポートしてくれますよ

夏に向けて、引き締めたいという方にもいろんなトレーニングができるのですごくオススメです

９：００～２１：００まで営業しています。

毎月第4水曜日は休館日です。

（かわにしみほ）