オール水元スポーツクラブ

クラブハウス事務局
水元1－19－1　水元体育館２Ｆ
【ＴＥＬ】０３－５８７６－９１８８
【事務局開設日時】月・火・木・金・土
午前10:00～12:00・午後13:00～15:00

今月4月から始まった、文部科学省推奨事業の総合型地域スポーツクラブです♪
葛飾区では綾瀬・堀切・お花茶屋エリアに続いて、2つ目のクラブになります。

現在は16のプログラムが用意されており、会員になると全てのプログラムを楽しめるそうです
プログラムの中で人気なのは「リフレッシュ体操」や「気功」で多い時では70名ほど来る回もあるそうです！

今回見学させていただいたプログラムは「健康吹矢」です。
腹式呼吸の健康法で集中力アップとストレス解消に効果があるそうです！
5つの矢を1回で放つのですが、かなりの集中力とお腹の力が要ります。
教室の中は、とてもいい緊張感に包まれていました
パーフェクトを出した時は皆で盛り上がり、生徒の皆さんも楽しそうでした

その他にも健康ダーツやフラダンスといったプログラムもあります！
体験もできるそうなので、健康の為に、楽しく体を動かしてみてはいかがでしょうか？
（やまぎし）